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ALIMENTAZIONE
Questa è la pagina dedicata alla seconda mia passione (dopo lo sport) che è l'alimentazione naturale e il cibo in generale. Lungi da me sostituirmi al medico o al nutrizionista!! Qui troverete solo alcuni consigli e alcune ricette per mangiare in modo sano, non vi imbatterete in piani alimentari o diete perché credo che, se si ha bisogno di una dieta specifica, sia più saggio affidarsi a chi lo fa per mestiere piuttosto che affidarsi ad un sito o un blog! Quindi sperimentate ciò che vi dico e si trovate bene meglio così: non esiste una diete che va bene per tutti! Bisogna sperimentare e trovare il giusto equilibrio facendosi anche aiutare da persone esperte!
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Dispensa bio in cucina:lista alimenti
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Idee per colazione #2: pancakes senza glutine con confettura di more
Idee per colazione #3 o pranzo leggero: muffin di uova e funghi
Idee per colazione #4: Omelette con mela e Fitnutella
Idee per colazione #5: Pancakes, Yogurt e Kiwi
Idee per merenda #1: cheesecake senza panna, senza colla di pesce
Idee per pranzo #1: insalata di riso rivisitata
Idee per pranzo #2: pesto a modo mio
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