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Esecizi per dimagrire - Lezione di aerobica 30 minuti comodamente a casa

Eccomi!!! Dopo un po' di tempo torno più carica che mai, manca pochissimo alla laurea e fra poco sarò libera!! È la terza tesi che dovrò discutere nella mia vita ma l'ansia e l'emozione sono ancora presenti!! 🤩🤩🤩Esercizi per dimagrire, una lezione di aerobica semplice, a basso impatto, per principianti e della durata di 30 minuti. Al termine della lezione ho inserito anche alcuni esercizi di tonificazione per potere avere un workout completo. Mi piacerebbe che mi faceste sapere quale tipo di lezione vorreste che io facessi e a che ora del giorno vorreste che la pubblicassi per poterla svolgere come se foste dal vivo insieme a me nel vostro salotto!Sono fermamente convinta che l'attività motoria sia un bene prezioso e che tutti debbano accedervi gratuitamente perché attraverso di essa si possono prevenire una quantità immensa di malattie! Spero che questa lezione di aerobica vi piaccia, chi vuole dimagrire deve iniziare con un'attività divertente ed aerobica per …

CHI SONO


Ciao! Sono Barbara e adoro i rimedi naturali e l'attività fisica! Amo tutto ciò che è low cost e fai da te perché credo che le cose semplici siano quelle che funzionano di più! Ho scelto di approfondire lo studio delle mie passioni e trasformarle in lavoro: ho conseguito la laurea specialistica in Scienze motorie, mi sono diplomata in Naturopatia ed ora che sono mamma, ho deciso di intraprendere gli studi in Scienze della nutrizione umana. Spero di diffondere quello che so attraverso questo blog e di crescere ed imparare cose nuove perché non si conosce mai abbastanza! Qui posterò argomenti che riguardano la salute naturale senza arroganza né pretese, solo con la voglia di rendere piacevoli ed interessanti gli articoli a chi legge!

La mia dolce metà...
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