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Esecizi per dimagrire - Lezione di aerobica 30 minuti comodamente a casa

Eccomi!!! Dopo un po' di tempo torno più carica che mai, manca pochissimo alla laurea e fra poco sarò libera!! È la terza tesi che dovrò discutere nella mia vita ma l'ansia e l'emozione sono ancora presenti!! 🤩🤩🤩Esercizi per dimagrire, una lezione di aerobica semplice, a basso impatto, per principianti e della durata di 30 minuti. Al termine della lezione ho inserito anche alcuni esercizi di tonificazione per potere avere un workout completo. Mi piacerebbe che mi faceste sapere quale tipo di lezione vorreste che io facessi e a che ora del giorno vorreste che la pubblicassi per poterla svolgere come se foste dal vivo insieme a me nel vostro salotto!Sono fermamente convinta che l'attività motoria sia un bene prezioso e che tutti debbano accedervi gratuitamente perché attraverso di essa si possono prevenire una quantità immensa di malattie! Spero che questa lezione di aerobica vi piaccia, chi vuole dimagrire deve iniziare con un'attività divertente ed aerobica per …

ZEN-A fiera del benessere e CIBIO fiera del gusto 13-14-15 FEBBRAIO!!!!

Vi voglio segnalare due bellissimi eventi: la fiera del benessere e la fiera del gusto alle quali ho già partecipato con entusiasmo l'anno scorso. Si terranno a Genova il 13 - 14 - 15 febbraio presso i magazzini del cotone (trovate tutte le indicazioni qui)
e consiglio a chi abita da quelle parti di farci un salto perché si trova di tutto: dalle conferenze e le lezioni gratuite (Calendario conferenze), ai prodotti eco-bio a prezzo scontato, degustazioni gratuite di prodotti bio, le diverse scuole di naturopatia e delle diverse tecniche utilizzate nel mondo olistico. Insomma due eventi da non perdere per tutti quelli che come me sono appassionati dei metodi naturali per mantenere o ritrovare il proprio stato di benessere. Inoltre dal sito potete scaricare e stampare il biglietto che vi dà diritto ad uno sconto di 2 euro (pagate 3 euro anziché 5) direttamente all'ingresso della fiera
Spero che questa info vi sia utile!

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