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Assorbenti lavabili: recensione. Almo Monatshygiene, la scelta ecofriendly per quando hai il ciclo|La mia vita naturale

Ciao a tutti, o meglio, questa volta dovrei dire a TUTTE :) Oggi vi parlerò di una scelta che oramai ho fatto da circa 1 anno, ovvero quella di utilizzare assorbenti lavabili e abbandonare quelli industriali. Clicca qui per collegarti al sito (presto in italiano).

Una scelta consapevole, ecofriendly, volta quindi a migliorare l'ambiente che ci circonda e il nostro benessere. Gli assorbenti che utilizzo sono della Almo, piccola e giovane azienda tedesca gestita da Stefanie, una ragazza esperta nell'accompagnamento al parto e al post parto e quindi di tutto ciò che riguarda il mondo femminile.
Sul sito potrete trovare diversi prodotti tra cui gli assorbenti lavabili in diverse misure e colori!  Quante volte si cambiano? Di che materiale sono fatti? Questi prodotti sono realizzati in Germania e cuciti in piccoli negozi di sartoria, il materiale utilizzato è cotone biologico al 100% e poliuretano laminato che fornisce protezione, impermeabilità e traspirazione. Gli assorbenti Alm…

Circuito Gambe - Tonificazione!



Breve ma semplice circuito da eseguire anche con una sedia in casa!
Farete crescere i vostri glutei se sarete costanti nell'allenamento! Vi consiglio di alternare questo circuito con il mio circuito gambe-glutei con elastico ma che si può effettuare anche a corpo libero!
Lo trovate qui.

Per completare l'allenamento provate il mio circuito braccia e addome con panchina (Tranne l'ultimo esercizio, potrete eseguire il resto del circuito utilizzando un divano, un letto o una sedia molto stabile!), eccolo qui!

Se provate tutti e tre i circuiti potrete farli su tre giorni a settimana oppure alternarli su 5 in questo modo:

1° Circuito Gambe
2° Circuito Addome e Braccia su panchina
3° Circuito Gambe con Elastico
4° Circuto Addome e Braccia su panchina
5° Circuito Gambe

Buon allenamento e come sempre fatemi sapere!!

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