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Nuovo Workout Planning di Tonificazione!

Zumba Fitness Workout da casa 2018 - Zumba at home

Ecco la Playlist per poter effettuare Zumba a Casa ;) Zumab è un allenamento fitness simile all'aerobica ma che presenta i passi base della musica latino-americana combinati con quelli classici dell'aerobica.
Non si seguono i tempi musicali ma si va a tempo di musica, mi spiego: in questa lezione ogni canzone ha una sua coreografia ed i passi si ripetono in base al punto in cui ci troviamo nella canzone.

Quindi il ritornello, quella parte che si ripete più volte nella canzone, avrà una coreografia che si ripeterà ogni volta che nella canzone che stiamo ascoltando si presenta il ritornello.
Stessa cosa per i versi, i "ponti" e via dicendo!

Buon divertimento!

Commenti

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