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Esecizi per dimagrire - Lezione di aerobica 30 minuti comodamente a casa

Eccomi!!! Dopo un po' di tempo torno più carica che mai, manca pochissimo alla laurea e fra poco sarò libera!! È la terza tesi che dovrò discutere nella mia vita ma l'ansia e l'emozione sono ancora presenti!! 🤩🤩🤩Esercizi per dimagrire, una lezione di aerobica semplice, a basso impatto, per principianti e della durata di 30 minuti. Al termine della lezione ho inserito anche alcuni esercizi di tonificazione per potere avere un workout completo. Mi piacerebbe che mi faceste sapere quale tipo di lezione vorreste che io facessi e a che ora del giorno vorreste che la pubblicassi per poterla svolgere come se foste dal vivo insieme a me nel vostro salotto!Sono fermamente convinta che l'attività motoria sia un bene prezioso e che tutti debbano accedervi gratuitamente perché attraverso di essa si possono prevenire una quantità immensa di malattie! Spero che questa lezione di aerobica vi piaccia, chi vuole dimagrire deve iniziare con un'attività divertente ed aerobica per …

Come Dimagrire in Menopausa|Barbara Ramoino

Come avevo promesso sui miei Social, ecco un video interessante per chi vuole Dimagrire in Menopausa!



Troverete alcuni consigli utili su come rimanere in forma in menopausa e facilmente applicabili alla vita quotidiana.

Il mio consiglio rimane comunque sempre quello di rivolgervi a professionisti del Settore che possano aiutarvi ad intraprendere un Programma Personalizzato!



Nell'attesa di trovare il professionista che fa per voi, eccovi un video in cui troverete alcuni consigli su come Dimagrire in Menopausa ma anche su come prevenire o ridurre alcuni sintomi legati proprio a questo periodo!



Buona visione :)







Barby

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