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Esecizi per dimagrire - Lezione di aerobica 30 minuti comodamente a casa

Eccomi!!! Dopo un po' di tempo torno più carica che mai, manca pochissimo alla laurea e fra poco sarò libera!! È la terza tesi che dovrò discutere nella mia vita ma l'ansia e l'emozione sono ancora presenti!! 🤩🤩🤩Esercizi per dimagrire, una lezione di aerobica semplice, a basso impatto, per principianti e della durata di 30 minuti. Al termine della lezione ho inserito anche alcuni esercizi di tonificazione per potere avere un workout completo. Mi piacerebbe che mi faceste sapere quale tipo di lezione vorreste che io facessi e a che ora del giorno vorreste che la pubblicassi per poterla svolgere come se foste dal vivo insieme a me nel vostro salotto!Sono fermamente convinta che l'attività motoria sia un bene prezioso e che tutti debbano accedervi gratuitamente perché attraverso di essa si possono prevenire una quantità immensa di malattie! Spero che questa lezione di aerobica vi piaccia, chi vuole dimagrire deve iniziare con un'attività divertente ed aerobica per …

Esibizione di Zumba al 5° Raduno del Club 500 Golfo Dianese - RamoxDj Mashup

Con il mio Socio Patrick Di Bella abbiamo creato un evento di beneficenza che si chiama #Bene-Fit-Tiam💓 che quest'anno a maggio presenterà la 3° edizione con l'aggiunta di una terza socia che è
sempre stata dietro le quinte nelle scorse edizioni, Giada Luongo. Tutte le info le troverete a breve qui www.benefittiamo.it  e sulla nostra pagina facebook.

Da quando abbiamo organizzato la prima edizione siamo sempre più richiesti nei più svariati eventi.

Qui trovate il Mashup di Zumba prodotto da mio fratello Ramox Dj (qui la sua pag facebook), per vedere la versione integrale visitate la pagina di Patrick Di Bella Instructor. Ci siamo esibiti al 5° Raduno organizzato dal Club 500 Golfo Dianese (di cui vado fiera di farne parte) il 17 settembre 2017. Durante la giornata l'animazione è stata condotta inoltre da Dj Enzo e da Silvia Ferro!
Siamo già pronti per il prossimo raduno!!

Buona visione!!



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