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Nuovo Workout Planning di Tonificazione!

Idee per colazione #3 o pranzo leggero: muffin di uova e funghi

Idee per merenda #1: cheesecake senza panna, senza colla di pesce

Idee per cena #1: tofu in agrodolce. Alcalina!

Idee per colazione #1: muesli fatto in casa e smoothie verde

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