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Movimento sostenibile, alimentazione equilibrata e benessere nella vita reale. Più equilibrio, meno perfezione.

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novembre 07, 2017

Perro Fiel - Shakira ft Nicky Jam Zumba Coreo

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agosto 29, 2016

Idee per cena #: contorno di melanzane allo zenzero

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agosto 25, 2016

Idee per merenda #1: cheesecake senza panna, senza colla di pesce

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agosto 11, 2016

Seminario sui meridiani energetici e masterclass di Olit ed autotrattamento trigger point!

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luglio 27, 2016

Idee per cena #1: tofu in agrodolce. Alcalina!

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luglio 24, 2016

Idee per colazione #2: pancakes senza glutine e con confettura di more

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luglio 12, 2016

Idee per colazione #1: muesli fatto in casa e smoothie verde

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luglio 11, 2016

Idee per pranzo #1: insalata di riso rivisitata

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maggio 28, 2015

La dieta perfetta? Ecco la mia opinione...

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Il perché di una dieta alcalinizzante

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SCHEDA ALLENAMENTO PROVA COSTUME!!! (per principianti)

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febbraio 15, 2015

Esercizi per tonificare il proprio corpo a casa tua! Gambe, addominali, glutei, braccia (per principianti)

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gennaio 30, 2015

5 segreti per fare ginnastica e dimagrire

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