Ginnastica dolce per la terza età - Esercizi di ginnastica da fare a casa|La mia vita naturale

Buongiorno! Questo è un video dedicato a chi in questo periodo è a casa da solo.
Una lezione di ginnastica dolce dedicata agli anziani (ma non solo) da svolgere in pochi minuti per avere un po' di compagnia e per rimanere attivi in questo periodo di reclusione forzata in casa!
Se conoscete nonni attivi, zii tecnologici, amici che hanno un PC e che si sentono soli, condividete questo video di ginnastica dolce per la terza età dedicato proprio a loro!