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La spesa della quasi nutrizionista - Parte 2: I carboidrati|La mia vita ...

Ciao! Ecco la seconda parte del video dedicato alla mia spesa, quello sui carboidrati!
Se non vuoi perderti nemmeno un mio acquisto e vuoi avere idee riguardo "che cosa cucinare oggi" rimanendo sempre nell'ambito di una dieta completa, sana e gustosa, ho creato un canale Telegram dal titolo "La mia spesa naturale". Ogni settimana posto ciò che acquisto e come lo utilizzo in modo che io possa fungere da spunto quando sei a corto di idee su che cosa cucinare per la tua famiglia ed i sofficini ti chiamano dal freezer.



 Con questo video vi mostro che nonostante i miei studi a volte mi concedo qualche extra perché se non lo facessi seguirei un'alimentazione troppo rigida da poter portare avanti tutta la vita.
Quindi ben venga qualche volta qualche zucchero semplice purché sia limitato alle occasioni speciali o a brevi periodi e lo si consumi in modo consapevole, regolando di conseguenza i nutrienti assunti durante il resto della giornata.

Ricordate il cibo non è…

La mia Spesa Naturale - Nuovo Canale Telegram sulla spesa sana di una Laureata in Scienze della Nutrizione Umana|La mia vita naturale

Ciao! Ho creato un canale TELEGRAM che può essere utile a tutte le mamme e non! La Mia Spesa Naturale ecco il suo nome!

🙋Questo canale è stato creato per dare spunto su come cambiare il proprio stile di vita a partire dalla cosa più banale e che facciamo tutte le settimane: la Spesa! 🛒

Sapete che sono laureata in Scienze della Nutrizione Umana e vorrei mettere a vostra disposizione ciò che so per rendere la vita più facile a chi ancora non riesce a districarsi tra proteine, carboidrati e lipidi!

🥕Parleremo di stagionalità degli alimenti, ricette veloci ma sane e gustose, ricette per i bimbi, sane abitudini per fare la spesa in modo responsabile, economico e volto a migliorare la nostra salute psico-fisica 🧘

Condividete il link di questo canale per contagiare amici e parenti affinché insieme possiamo ridurre l'incidenza di patologie metaboliche semplicemente ricordandoci il "Come" dobbiamo nutrirci ✌️

P.S. Dovrete installare l'app GRATUITA di Telegram è molto facile da usare, provate 😊

Ecco il link di invito ⬇️⬇️⬇️⬇️

https://t.me/lamiaspesanaturale

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