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Glutei: come allenarli a casa!

Ecco un nuovo video, breve ma efficace, con una serie di esercizi per allenare i glutei da casa!
È semplice allenarsi, basta trovare la motivazione giusta! 


Presto scriverò un post dedicato alla motivazione!
Nel frattempo prova questo workout...e fammi sapere ⬇️⬇️

Oppure se vuoi provare un allenamento per i glutei ogni giorno diverso, ecco il link alla mia playlist dedicata ⬇️⬇️

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