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Shape&Tone





Shape&Tone è il nuovo allenamentoin cui non ci si ferma MAI! Infatti è unalezione di tonificazione, stretching dinamico e calorie killer dinamica e divertente! Si utilizzano come attrezzi principali, la palla, l'elastico e i pesetti, ma poi possono essere aggiunti altri piccoli attrezzi che rendono più divertente la lezione!

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